Plan physique

Damien Hartmann

COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE SUR Le plan physiOLOGIQUE

(rencontrer la vie fabuleuse qui anime votre corps et votre esprit)

 

LES moyens PROPOSES PAR CE PLAN :

  • Une gymnastique douce tirée de l’anti-gymnastique de Thérèse Bertherat
  • Écoute du corps dans le mouvement
  • Des soins énergétiques et le touché conscience
  • La respiration consciente
  • La kinésiologie du laisser-faire
  • Des méditations et relaxations guidées

 

> Gymnastique douce et méditation par groupe de 4 personnes.

Afin de percevoir le tonus de ses chaînes musculaires et de s’en servir en conscience et connaissance. Explorer le corps dans ses possibilités et dépasser ses limites.

Méditations guidées sur les 4 plans.

À partir de septembre 2017 (dates et organisation à venir)

À savoir – J’ai été formé à l’anti-gymnastique par Thérèse Bertherat en 1993 mais comme je n’ai pas continué l’entraînement demandé, je ne suis donc pas répertorié comme praticien sur le site de l’anti-gymnastique.

 

> La respiration consciente

La respiration consciente a des vertus sur le corps même puisqu’elle pousse à s’oxygéner amplement.  Cette suroxygénation absolument sans danger est un nettoyage pour les toxines emmagasinées dans notre corps.

 

> Des soins énergétiques et le touché conscience

Le toucher conscience aide à se connecter avec ce qui a besoin de circuler dans l’instant. Il est un levier pour prendre conscience des retenus manifestées dans l’instant et de laisser en soi la vie jouer son œuvre.

Chacun de nous est une flûte qui chante à la vie qui passe à travers elle.
La flûte ne décide pas de sa musique, elle est simplement l’instrument de la manifestation de la vie.

Quelques objectifs des accompagnements sur le plan physiologique

  • Faciliter le mouvement de l’énergie.
  • Percevoir le tonus de ses diverses muscles et l’ajuster à ses mouvements.
  • Rencontrer les vécus émotionnels retenus dans les cellules musculaires.
  • Se laisser traverser par ce vécu.
  • Laisser la paix émerger.

Quelques applications de ces accompagnements sur ce plan

  • Prendre conscience du vivant de son corps.
  • Élargir la conscience de ses mouvements.
  • Soulager ses tensions.
  • Utiliser le corps pour son canal spirituel.
  • Accroître sa capacité respiratoire et en bénéficier sur les 4 plans.
  • Rencontrer l’intelligence qui porte le corps.

Déroulement des séances :

  •  Les accompagnements courts : magnétisme, touché conscience, relaxation corporelle.
  • Les accompagnements qui demandent un minimum de 10 séances . Les groupes de gymnastique douce et méditations guidées : à raison de deux séances par mois sur cinq mois.
  • Les accompagnements spirituels, en respiration consciente ou couple : le nombre de séances est cadré à la première qui sert de rencontre.

Chacun est libre d’arrêter quand il veut avec une séance de fin.

 

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